De belangrijkste:

* Een wedstrijd bij elftallen wordt gespeeld in 4 kwarten van 17,5 minuut ipv 2 helften van 35 minuten

* Het begrip 'Vliegende keeper' komt te vervallen. Als de keeper gewisseld wordt, dan zijn er 11 veldspelers in het veld

* Verdedigers moeten altijd 5m afstand nemen bij een vrije slag (dus ook als de bal net buiten de cirkel wordt genomen, dan moeten ze 5 meter in de cirkel staan)

* Een verdediger mag een 'achterbal' overal in de cirkel nemen. Neemt hij hem buiten de cirkel dan moet hij thv de plek waar hij over de achterlijn is gegaan.

Voor uitgebreide uitleg klik hier: https://hockey.nl/nieuws/de-sport/regelwijzigingen-vier-kwarten-standaard-vliegende-keeper-verdwijnt/